Zbog povećane učestalosti infekcija respiratornog trakta i trenutne epidemiološke situacije u Evropi i svetu bitno je ograničiti socijalne kontakte i ostati kod kuće, naročito kod simptoma respiratorne infekcije (povišena temperatura, kašalj, teško disanje) i drugih bolesti. Da biste olakšali i uklonili blaže zdravstvene tegobe, koristite samo bezbedne i klinički proverene lekove i proizvode koje ćete nakon prethodnog savetovanja sa farmaceutom odabrati u apoteci. Ako ste već bolesni, po proizvode u apoteku pošaljite zdravog ukućana ili drugu zdravu osobu.

Sadržaj svoje kućne apoteke prilagodite svojim potrebama i zdravstvenim tegobama. Ako vam je lekar propisao lekove koje bi trebalo da uzimate redovno, preporučuje se da se jednom mesečno snabdete zalihom lekova (srčani bolesnici, osobe sa dijabetesom, plućni bolesnici i ostali hronični bolesnici).

Kod kuće lekove treba čuvati na tamnom i suvom mestu, po mogućnosti u originalnom pakovanju. Lekove čuvajte izvan domašaja dece.

U kućnu apoteku spadaju:

1. Lekovi za ublažavanje i uklanjanje blažih zdravstvenih tegoba

Proizvodi za jačanje imunog sistema

Pored poznatih vitaminskih preparata koji dodatno jačaju rad imunog sistema (vitamini D i C, minerali Se, Zn...) za podizanje imune otpornosti preporučuju se beta glukan iz gljiva (npr. Imunoglukan) ili biljni ekstrakti ehinaceje, preparati sa aminokiselinama, omega-3 masne kiseline i preparati od propolisa.

Lekovi za ublažavanje bolova i snižavanje temperature

• Paracetamol snižava povišenu telesnu temperaturu i ublažava bolove
• Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAR) snižavaju povišenu telesnu temperaturu i ublažavaju bolove, ali za razliku od paracetamola deluju i protivupalno (zbog čega su efikasni u ublažavanju reumatskih bolesti), a imaju i izraženija neka neželjena dejstva (npr. tegobe i komplikacije sa gastrointestinalnim traktom, bubrezima, srcem itd.)

Drugi proizvodi za ublažavanje simptoma prehlade

• Sprejevi i pastile (sa antiseptikom ili bez njega) za ublažavanje bolova u ždrelu
• Nosni dekongestivi (za ublažavanje tegoba kod zapušenog nosa) – ne smemo da ih uzimamo predugo jer dugotrajna primena može da izazove neželjena dejstva; trajanje upotrebe treba ograničiti na 4 do 5 dana

Proizvodi za ublažavanje gastrointestinalnih tegoba (proliv, zatvor, nadutost)

• Rehidratacioni rastvor za nadoknađivanje izgubljenih elektrolita kod povraćanja i proliva
• Zdrave mlečnokiselinske bakterije (npr. WAYA) u obliku kapsula ili kapi kojima se brzo obnavlja crevna mikroflora, što je ključno jer se čak 70% imunog sistema nalazi u crevima

Drugi lekovi

• Antihistaminici kod alergije ili ujeda insekata
• Antacidi kod problema sa želudačnom kiselinom

2. Sredstva za prvu pomoć

• Sterilna gaza, zavoji, vodootporni flasteri, makaze
• Termometar
• Sredstvo za dezinfekciju ruku, zaštitne rukavice i zaštitne maske

Uvek pažljivo pročitajte uputstva za upotrebu i obratite se lekaru ili farmaceutu (telefonom) u slučaju nedoumica. Nemojte nikada da koristite lekove propisane drugoj osobi bez prethodnog savetovanja sa lekarom. Ne zaboravite da doza leka zavisi i od starosti i težine. Doza koja odgovara vama verovatno nije prikladna za vaše dete.